Я рада приветствовать тебя в нашей студии UrbanZenStudio в Кадриорге!
Мы предлагаем преобразующие практики Кундалини-йоги, сеансы Холистической регрессионной терапии, контактное Рэйки, обучение Рэйки (Уровень 1 и 2), в студии работают также приглашённые специалисты по различным направлениям.
На занятиях ты можешь испытывать состояния напряжения и дискомфорта, ум будет создавать сопротивление в теле. Но принимая этот вызов, ты каждый раз будешь входить в свой собственный цикл исцеления и трансформации. И каждый раз этот цикл и последующая эмоциональная разрядка будут для тебя другими.
Мне 45 лет. Я замужем и являюсь мамой трех прекрасных детей. Этот факт создает благоприятную почву для постоянной работы над собой, поиска альтернативных методов исцеления души и тела и просто не дает скучать :). Я имею международный сертификат инструктора по Кундалини йоге KRI с 2016 года (школа Amrit Nam Sarovar). Преподавать йогу я начала с 2017 года. Опыт практики составляет 12 лет, из них 10 лет я занимаюсь Кундалини йогой.
Помимо йоги практикую Рэйки и являюсь мастером традиционного западного направления этой системы исцеления.
В 2022 году я закончила Институт Холистики (www.holistika.ee) и получила диплом холистического регрессионного терапевта (номер сертификата ТАМ-0098). Я провожу терапевтические сеансы для всех желающих улучшить свое здоровье, решить вопросы отношений или просто повысить качество своей жизни.
Мое академическое образование было получено в Таллиннском Техническом Университете на факультете экономики. С 2000 года я являюсь бакалавром экономических наук и работала маркетологом в финансовой сфере.
Очень люблю путешествовать, проводить время на природе и просто копаться в своем саду.
Йога – это практика, направленная на пробуждение энергии тела.
Кундалини йогу отличает от других видов йоги скорость влияния на различные структуры нашего тела - ее эффект в разы мощнее. На что в других практиках уходят годы, в Кундалини можно достичь за год-два, конечно, при условии регулярной практики и концентрации.
Работа с телом в некоторых видах йоги может быть препятствием для тех, кто не может выполнять те или иные позы. Кундалини йога открывает пути обхода этих возможных препятствий через свой холистический подход и многогранность. В любой крийе (комплексе упражнений) ты всегда обнаружишь определенную последовательность упражнений, стимулирующих различные чакры, меридианы, железы внутренней секреции.
Гармоничное сочетание дыхательных практик, асан (поз), динамических упражнений и медитаций в практике Кундалини, позволяет выводить энергетические блоки на уровень тонкого тела, мощно очищая весь организм. Но блоки имеют тенденцию возвращаться и накопленная гибкость утрачивается, если мы прекращаем занятия.
Йоги Бхаджан, человек, который открыл Кундалини йогу западному миру, сказал: "Если вся йога состоит только в гибкости тела, тогда лучшие йоги - это клоуны в цирке". На занятиях не важно, насколько гибким является твое тело на сегодняшний день и сколько ты можешь выдержать позу. Главное - это регулярная практика, тогда шаг за шагом возможно выстроить свое тело, ум и дух в соответствии с твоей идеальной формой. Придти на занятие и начать практиковать Кундалини йогу можно с нуля, в любом возрасте.
При занятиях Кундалини йогой на уровне физического тела ты можешь ожидать следующих изменений:
| Занятия | Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Кундалини йога | 18.30-20.00 | 09.30-11.30 | 18.30-20.00 | |||
| SRE/TRE | 18.30-20.00 |
Tы можешь приобрести подарочные карточки студии, которые действуют при оплате любых занятий и терапий, которые здесь проходят. Это прекрасная возможность подарить новый опыт своим близким и друзьям!
Номиналы карточек - 10 и 20 евро. Они действуют 6 месяцев с момента приобретения.
| Кундалини йога (1,5 ч) Кундалини йога абонемент (10 раз) Кундалини йога интенсив, вторник (2 ч) |
15 135 19 |
|---|---|
| Контактный сеанс Рэйки (1,5 ч) | 50 |
| Сеанс холистической регрессионной терапии (3 ч) Xoлистическая четвёрка (4 сеанса по 2,5-3 часа, всего 12 часов) |
110 425 |
| Обучение Рэйки-1 и Рэйки-2 |
по договорённости |
ПН-СБ 9.00-18.00
СМС в любое время!
Регистрируйся в любое время!
