Я рада приветствовать тебя в нашей студии UrbanZenStudio в Кадриорге!
Мы предлагаем преобразующие практики Кундалини-йоги, сеансы Холистической регрессионной терапии, контактное Рэйки, обучение Рэйки (Уровень 1 и 2), в студии работают также приглашённые специалисты по различным направлениям.
На занятиях ты можешь испытывать состояния напряжения и дискомфорта, ум будет создавать сопротивление в теле. Но принимая этот вызов, ты каждый раз будешь входить в свой собственный цикл исцеления и трансформации. И каждый раз этот цикл и последующая эмоциональная разрядка будут для тебя другими.
Мне 45 лет. Я замужем и являюсь мамой трех прекрасных детей. Этот факт создает благоприятную почву для постоянной работы над собой, поиска альтернативных методов исцеления души и тела и просто не дает скучать :). Я имею международный сертификат инструктора по Кундалини йоге KRI с 2016 года (школа Amrit Nam Sarovar). Преподавать йогу я начала с 2017 года. Опыт практики составляет 12 лет, из них 10 лет я занимаюсь Кундалини йогой.
Помимо йоги практикую Рэйки и являюсь мастером традиционного западного направления этой системы исцеления.
В 2022 году я закончила Институт Холистики (www.holistika.ee) и получила диплом холистического регрессионного терапевта (номер сертификата ТАМ-0098). Я провожу терапевтические сеансы для всех желающих улучшить свое здоровье, решить вопросы отношений или просто повысить качество своей жизни.
Мое академическое образование было получено в Таллиннском Техническом Университете на факультете экономики. С 2000 года я являюсь бакалавром экономических наук и работала маркетологом в финансовой сфере.
Очень люблю путешествовать, проводить время на природе и просто копаться в своем саду.
Во время сильного стресса, душевной или физической травмы, включается механизм рептильного мозга “бей – беги”. Наш организм мобилизуется для устранения опасности и это чистая биология, инстинкт. Усиленно работают надпочечники, выделяя кортизол и адреналин, ясность сознания затуманивается, дыхание учащается, вся энергия уходит в конечности для борьбы или побега. Все, что нужно в этот момент организму - это спастись.
Такое состояние может быть зафиксировано в виде травмы. Наше тело продолжает посылать мозгу сигнал, что опасность не прошла. И пока мы не сообщим нервной системе, что опасность миновала и “побег успешен”, мы будем бегать по замкнутому кругу. Через телесные ощущения мы можем выйти из оцепенения в состояние возбуждения (вибрации), где тело может осуществить “успешный побег” от опасности и вернуться в состояние релаксации и целостности.
Тело знает, как лечить себя, но мы ему мешаем. “Выпей, покури, прими таблетку, cъешь вкусненького” - вот наш обычный набор для работы со стрессовыми состояниями. Физические признаки освобождения, такие как тремор, зевота, слезы нас не устраивают, а вышеуказанные транквилизаторы всегда под рукой. Культурные и социальные установки ослабили те естественные целебные способности тела, которые у нас есть.
Доктор Дэвид Берчели обнаружил, что животные, перенесшие любую степень стресса, будут естественным образом “дрожать” (вспомните испугавшуюся собаку), высвобождая накопленное напряжение. У людей есть тот же естественный механизм, однако наш разум подавляет его, из-за опасений, что мы будем выглядеть неадекватно.
На сессии TRE ты пройдешь через серию упражнений, разработанных др. Берчели. Они вызывают мышечные напряжения и последующую вибрационную реакцию тела, ведущую к сбросу и высвобождению. С течением времени, продолжая обращаться к этой практике, постепенно уходят очень старые травмы, а с ними и физическая боль.
Чтобы подготовиться к практике, проведи для себя ревизию того, что тебя беспокоит - боли, дискомфорт, беспокойный сон, нервозность, усталость и проанализируй методы, которые ты используешь, чтобы помочь себе - книги, медитация, духовные практики, еда, лекарства, алкоголь и т. д.
| Занятия | Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Кундалини йога | 18.30-20.00 | 09.30-11.30 | 18.30-20.00 | |||
| SRE/TRE | 18.30-20.00 |
Tы можешь приобрести подарочные карточки студии, которые действуют при оплате любых занятий и терапий, которые здесь проходят. Это прекрасная возможность подарить новый опыт своим близким и друзьям!
Номиналы карточек - 10 и 20 евро. Они действуют 6 месяцев с момента приобретения.
| Кундалини йога (1,5 ч) Кундалини йога абонемент (10 раз) Кундалини йога интенсив, вторник (2 ч) |
15 135 19 |
|---|---|
| Контактный сеанс Рэйки (1,5 ч) | 50 |
| Сеанс холистической регрессионной терапии (3 ч) Xoлистическая четвёрка (4 сеанса по 2,5-3 часа, всего 12 часов) |
110 425 |
| Обучение Рэйки-1 и Рэйки-2 |
по договорённости |
ПН-СБ 9.00-18.00
СМС в любое время!
Регистрируйся в любое время!